¿No te encuentras bien, has perdido animo? ¿Puede ayudar la dieta?

Vivir según la dieta mediterránea ya es una buena base para continuar la búsqueda de soluciones.
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En caso que estas interesadas en leer mas sobre este tema te puedo recomendar los siguientes libros:
- Optimaal gezond zonder medicijnen – Dr. Rudy Proesmans
- Kerngezond, leefstijl als medicijn tegen westerse ziektes – Frank Jonkers
- De mooie voedselmachine, de charme van je darmen – Giulia Enders (tambien en version español)
- Gezonde darmen, voor een slanke lijn – Dr. Michaela Axt-Gadermann
- La Salud en tu despensa – Enrique Sanchez / Paloma Gil del Álamo / Javier García

Foodblog
by Patricia
Soy Patricia, enérgica 40'er, arquitecta, directora comercial y bloguera gastronómica. Vivo en Andalucía, pero nacido en Bélgica. Madre de 2 niños activos y creativos que, junto con mi esposo Gerardo, ¡son mis conejillos de indias!
Cocinar se ha convertido en una pasión. Todo comienza con la elaboración de una receta original y así surgió el amor por la fotografía y el estilismo de alimentos ...
¡En mi blog conocerás mi sana cocina mediterránea de fusión!
Buen provecho!
Planificador semanal
¡La preparación lo es todo! “Meal prepping” ... Descargue e imprima su planificador semanal, inspirado en la cocina mediterránea, que incluye la lista de compras. ¿Necesitas inspiración? haga clic aquí
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Een etentje met vrienden of famillie? Zorg voor extra zuiderse sfeer en beluister mijn -SECRETOS DEL SUR- Spotify list” (dank aan DJ Beatz voor de finetuning)
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