Pasta orzo con verduras al horno y romero
Pasta orzo que se puede comer fría o caliente. Deje que las verduras se cocinen en el horno por un tiempo, pero asegúrese de que aún estén buenas y crujientes. El olor y el sabor del romero aportan un toque extra ...
Tiempo de preparación20 minutos min
Tiempo de cocción25 minutos min
Tiempo total45 minutos min
Typo: Plato principal, Pasta y cereales
Cocina: Receta propia, Mediterráneo
Keyword: orzo, romero, pasta orzo, recetas saludables, almuerzo sano
language: es
gelegenheid: comida diaria, almuerzo
Raciones: 4 personas
- 1 pimiento rojo dulce dulce
- 1 pimiento amarillo dulce
- 1 pimiento verde dulce
- 150 gr maíz (puede asar una mazorca de maíz fresca y luego cortar el maíz. O use maíz enlatado)
- 50 gr aceitunas negras sin hueso
- 50 gr queso feta
- 2 cuchara aceite de oliva
- 2 cuchara romero (Romero fresco picado finamente)
- sal y pimienta
Direct in je mandje bij
Precalienta tu horno a 180º.
Enjuague todas las verduras.Cortar los tres pimientos en trozos (pueden ser gruesos, 2 x 2 cm)Ralla el ajo.Corta las aceitunas en rodajas o mitades. Colocar todas las verduras en una fuente de horno y mezclar con las aceitunas, el ajo, el aceite de oliva y el romero. (Fuente de horno no demasiado pequeña para que no todas las verduras queden una encima de la otra, máx. 3 cm de verduras en la parte inferior)Condimentar con sal y pimienta.Coloque el plato en un horno precalentado durante 20 minutos. Pon una olla con agua en el fuego y cocina la pasta orzo según las instrucciones del paquete. Vierta el exceso de agua cuando esté cocido.
Mezclar las verduras cocidas al horno con la pasta de orzo. Sazone un poco más si es necesario.
Guardo las sobras para el día siguiente y luego comemos la pasta fría como aperitivo con un poco de tomate fresco.