Polenta toast met tomaat en een kwarteleitje

Polenta toast met tomaat en kwartel eitje
Polenta is een maïsgriesmeel dat vooral gekend is in noord Italië en meer en meer op de kaart komt te staan…
5 van 2 Stemmen
Voorbereidingstijd 20 min
Bereidingstijd 20 min
Totale tijd 40 min
Type Voorgerecht, Tapas, lunch
Keuken Eigen recept
Porties 10 toastjes

Equipment

  • kookpot
  • braadpan

Ingrediënten
  

Bereiding polenta:

  • 120 gr polenta instant
  • 400 ml groentenbouillon of (water + 1/2 bouillonblokje)
  • 2 tl gedroogde oregano
  • 35 gr geraspte parmesan
  • peper en zout

Overige bereidingen:

  • 10 kwartel eitjes
  • 3 tomaten middelgroot en rijp
  • ½ rode ui
  • 2 el kappertjes
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl nigella zaadjes optioneel
  • 1 el bieslook
  • peper en zout

Instructies
 

  • Laat de groentenbouillon koken. Als hij kookt, zet op een lager vuur en voeg de instant polenta toe. Goed roeren. Voeg eveneens de oregano toe. Blijf roeren tot je een smeuïge maar stevige puree hebt. Indien nodig kan je een beetje water toevoegen. Haal de pot van het vuur en roer er de geraspte parmesan kaas doorheen.
  • Ik heb ronde toastjes gemaakt met een metalen ring. Met een lepel heb ik de polenta op een bakpapier in de ring geschept, aangedrukt tot max 1 cm dikte en voorzichtig de ring omhoog gehaald. Maar ja kan hem ook uitsmeren op een bakpapier in een schaal en nadien vierkanten of rechthoeken snijden. Laat de polenta dan afkoelen en opstijven in de koelkast +/- 30 min.
  • Spoel ondertussen de tomaten en snij ze in fijne blokjes. Doe ze in een zeef zodat het vocht eruit kan. Versnipper de ui. Meng de tomatenblokjes met de ui, olijfolie, peper en zout en de kappertjes. Goed mengen.
  • Haal de polenta uit de koelkast. Verwarm 2 el olie in een pan en leg er de polenta schijven in. Bak aan beide zijden. (zorg voor een anti-aankleef pan)
  • Bak de kwarteleitjes. Schep op elke polenta toast een flinke lepel van de tomatensalade. Leg bovenop een kwarteleitje. Werk af met de gehakte bieslook en nigella zaadjes.

Notities

Polenta is een maïsgriesmeel, vooral gekend in noord Italë, Oostenrijk en Croatië. Het maïs wordt gedroogd en gemalen. Er is wel degelijk een onderscheid tussen maïsmeel, wat veel fijner is, en maïsgriesmeel, dewelke korrelig is. Om van polenta een smeuïge puree te kunnen maken heb je wel even tijd nodig. Reken op zo’n 45 minuten, blijven roeren en indien nodig water aanvullen. Maar… er bestaat ook instant-polenta. Die is voorgekookt en weer gedroogd en klaar binnen 5-10 minuten. Polenta is een zeer veelzijdig produkt. In dit gerecht vormt polenta de basis en heb ik hem na de bereiding nog eens extra gebakken in de pan. Laat je niet afschrikken mocht je polenta niet kennen, het is gluten vrij en je kan er lekkere gerechten mee maken…
Polenta toast met tomaat en kwartelei 1

Polenta, een maïsgriesmeel met veelzijdig gebruik in de keuken…

Trefwoord polenta, polenta toast, polenta recept
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

2 reacties op “Polenta toast met tomaat en een kwarteleitje”

  1. Griet schreef:

    Heel mooi, eenvoudig en lekker receptje. Prachtige foto. Dankjewel om te delen.

  2. Avatar foto Patricia de Donder schreef:

    Hola Griet, dankjewel! Polenta is niet meteen een produkt waarvan men weet hoe en waarmee te bereiden. Maar met de juiste kruiding en combinatie kan het een gerecht echt een meerwaarde geven. Door af en toe zulke ingrediënten te gebruiken en te presenteren hoop ik hier en daar wat mensen te inspireren… Alvast veel kookplezier! Groetjes, Patricia

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Rating recept




*

code

The maximum upload file size: 20 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop files here

Foodblog
by Patricia

Ik ben Patricia, energieke 40’er, architect, zaakvoerder en foodblogger. Woonachtig in Andalusië doch afkomstig uit Vlaams Brabant. Moeder van 2 actieve en creatieve kids die samen met mijn man Geert het degustatie-team van de eerste orde vormen!
Koken is een passie geworden. Alles start met het uitdenken van een origineel recept en zo ontstond ook de liefde voor foodfotografie & styling.... In mijn blog maak je kennis met mijn gezonde mediterraanse fusion keuken!

¡Buen provecho!

Mijn visie >

weekplanner

Voorbereiding is álles! “Meal prepping” ... Download en print hier je -Mediterraanse keuken geïnspireerde- weekplanner inclusief boodschappenlijstje. Inspiratie nodig? Klik hier

weekplanner >

Een etentje met vrienden of famillie? Zorg voor extra zuiderse sfeer en beluister mijn -SECRETOS DEL SUR- Spotify list” (dank aan DJ Beatz voor de finetuning)

Nieuwsbrief

AVENIDA DE LOS CIPRESES 16
URB. CORTIJO SAN RAFAEL
29788 FRIGILIANA
ESPANA (0034)952-534481
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes en geweldige recepten.