Volován con salmón, puerro y azafrán
Una receta única de volovanes con un toque diferente. Una deliciosa combinación de ingredientes conocidos por sus ricos y sutiles sabores.
Tiempo de preparación10 minutos minutos
Tiempo de cocción40 minutos minutos
Tiempo Total50 minutos minutos
Typo: Plato principal, Pescado
Cocina: Receta propia
Palabra clave: comida casera, vol-au-vent, cesta de hojaldre, receta vol-au-vent, volován, receta volován, volován con salmón
language: es
gelegenheid: comida diaria, diferente de lo habitual
Servings: 8 volovanes
Calories: 441kcal
- 8 vol-au-vent cestas de hojaldre
- 300 gr salmón fresco
- 300 gr gamba
- 1 puerro
- 300 gr champiñones
- 1 diente ajo
- 2 cucharada cebolleta
- 1 cubito caldo de verduras
- 500 ml leche de coco
- 30 gr harina
- 30 gr mantequilla
- 2 cucharada aceite de oliva
- 0,4 gr azafrán
- sal y pimienta
Precalentar el horno a 180º.Quitar la piel al salmón y cortarlo en dados de 2 x 2 cm. Limpiar las gambas, quitarles la carcasa dura y el tracto intestinal. (haga una incisión poco profunda en la espalda y extraiga el tracto intestinal)Poner en una sartén 1 cucharada de aceite y sofreír tanto el salmón como las gambas. Máximo unos minutos. Limpiar el puerro, partirlo por la mitad a lo largo y cortarlo en aros finos a lo ancho. Pincelar los champiñones, partirlos por la mitad (hasta 4 gajos) y rallar el diente de ajo. Picar las cebolletas.
Pon 1 cucharada de aceite en una sartén y fríe los champiñones hasta que desaparezca la humedad y empiecen a tomar color. Pon al lado. En la misma sartén guisamos el puerro hasta que esté cocido. Pon al lado.
Coloca 30 g de mantequilla en una cacerola honda y deja que se derrita. Agrega los 30 g de harina y revuelve hasta que la mantequilla y la harina estén bien mezcladas. Luego agrega la leche de coco y revuelve. Sigue revolviendo hasta que la leche hierva un poco y se espese.
Coloca las cestas de hojaldre en el horno y hornea durante unos 5 minutos.Pulverizar con los dedos la pastilla de caldo de verduras sobre la leche. Añade el azafrán y el cebollino y sazona con sal y pimienta. Revuelva bien.Primero añades el puerro y las champiñones, luego las gambas y por último el salmón. ¡NÓTESE BIEN! El salmón fresco se deshace cuando lo revuelves. Así que deja que se caliente un poco. Saca las cestas de hojaldre del horno y rellénalas con el relleno de salmón. Todavía tenía algunos brotes en la nevera con los que los decoré, pero también podrías usar un poco de cebollino extra. Y sí, aquí prefieren comer esto acompañado de patatas fritas caseras y una ensalada…
Una deliciosa variación del conocido plato volován. Volován con salmón, complementado con puerro y champiñones y condimentado con cebollino y azafrán.
El salmón, protagonista de este plato, es apreciado no sólo por su textura suave y su delicado sabor, sino también por su riqueza en ácidos grasos omega-3, esenciales para un corazón y un cerebro sanos.
El puerro, con su suave y dulce sabor a cebolla, no sólo añade una sutil profundidad al plato, sino que también es una excelente fuente de vitamina K, vitamina C y hierro, esenciales para un sistema inmunológico fuerte y la salud en general.
El azafrán, la especia más preciada del mundo, ocupa un lugar central en este plato, impartiendo no sólo un hermoso tono dorado, sino también un sabor y aroma inconfundibles que ninguna otra especia puede igualar. La combinación de estos tres ingredientes principales proporciona una hermosa sensación de sabor.
Si quieres probar nuevas recetas, debes probar este vol-au-vent con salmón, puerro y azafrán que seguro te impresionará. Con instrucciones paso a paso y consejos para preparar a la perfección este refinado plato, el éxito está garantizado. Visite el sitio web para obtener más recetas inspiradoras que combinan salud y alta cocina.
Calorías: 441kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 18g | Grasa: 28g | Grasa saturada: 10g | Grasa polinsaturada: 4g | Grasa monosaturada: 12g | Grasa Transgénica: 0.1g | Colesterol: 76mg | Sodio: 503mg | Potasio: 404mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 395IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg