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Secretos Del Sur
Heek in groene saus
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Merluza en salsa verde, un plato típico del País Vasco

Merluza, elaborada según una receta típica vasca. En menos de media hora podrás poner este plato en la mesa y disfrutar de un delicioso plato de pescado.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción20 minutos
Tiempo Total30 minutos
Typo: Pescado, almuerzo
Cocina: Español
Palabra clave: salsa verde, plato vasco, merluza, merluza en salsa verde, dieta mediterranea
language: es
gelegenheid: comida diaria, almuerzo
Servings: 4 personas

Equipo

  • cazuela con tapa

Ingredientes

  • 4 rodajas merluza alrededor de 2-3 cm de espesor
  • 1/2 cebolla
  • 3 dientes ajo
  • 200 gr guisantes pueden estar congelados (preferiblemente no de un frasco porque ya no están crujientes)
  • 100 ml vino blanco
  • 1 cuchara harina para espesar un poco la salsa
  • 3 cuchara aceite de oliva
  • 4 cuchara perejil perejil de hoja plana
  • 250 ml bouillon caldo de pescado (a veces también lo hago con caldo de verduras)
  • 4 huevos bien hecha
  • sal y pimienta

Instrucciones

  • Rallar la cebolla con un rallador grueso y cortar el ajo en rodajas. Pica finamente el perejil de hoja plana. (reservar un poco para agregar después al servir)
  • Poner el aceite en una cazuela y sofreír la cebolla rallada y las rodajas de ajo.
  • Tan pronto como la cebolla se vuelva transparente, agregue la harina, revuelva bien. Vierta el vino blanco. Revuelva bien y luego añade el caldo. ¡Presta atención! No dore la cebolla y el ajo. Deja que hierva un minuto y luego baja el fuego.
  • Ahora agregue los guisantes y el perejil. Condimentar con sal y pimienta. Poner también las rodajas de merluza. Asegúrate de que estén bien rodeados por la salsa. Tapa la olla y deja que se cocine a fuego lento durante otros 10 minutos.
  • Hervir los huevos durante 8 minutos (dejar que el agua hierva primero y luego poner los huevos). Retire la cáscara de huevo y córtela por la mitad a lo largo.
  • Retirar la sartén del fuego cuando la merluza esté cocida. Dividir entre los platos. Coloque dos mitades de huevos en cada plato y agregue perejil extra finamente picado. Posiblemente sazonar con un poco de pimienta negra del molinillo y listo ...

Notas

La merluza en salsa verde es un plato típico del País Vasco, norte de España. Algunas recetas incluyen almejas o espárragos blancos. También es un plato que se suele encontrar en la dieta mediterránea. Pero creo que es un plato deliciosa, lleno de sabor por el perejil, el ajo y la cebolla ... También echo unos guisantes extra porque nos gusta comerlos y así pueden estar abundantemente presentes ... En menos de media hora puedes poner este plato en la mesa ...