Yogur de frambuesa con toppings y miel

Ingredientes
- 350 gr frambuesas frescas
- 250 gr yogur de coco o griego
- 2 cuchara semillas girasol
- 2 cuchara semillas de sesamo
- 2 cuchara almendras picadas
- 1 cuchara semillas de chia
- 4 cuchara miel liquido
- unas hojas de menta
Elaboración paso a paso
- Enjuague las frambuesas. Mezclar 250 gr de frambuesas frescas con el yogur. Al mezclar, las frambuesas se rompen y los sabores se mezclan con el yogur. No mezclo demasiado para que todavía queden pedacitos en el yogur.
- Divide esta mezcla entre dos platos o tazones.Divida también los ingredientes como semillas de girasol, semillas de sésamo, semillas de chía y almendras picadas entre los dos platos.
- Finalmente, rocíe cada plato con dos cucharadas de miel y termine con unas hojas de menta fresca.
- Un desayuno fresco que no requiere mucho trabajo. Solo asegúrese de tener suficiente variedad de semillas y nueces en su despensa o haga su propio muesli…
Notas


Foodblog
by Patricia
Soy Patricia, enérgica 40'er, arquitecta, directora comercial y bloguera gastronómica. Vivo en Andalucía, pero nacido en Bélgica. Madre de 2 niños activos y creativos que, junto con mi esposo Gerardo, ¡son mis conejillos de indias!
Cocinar se ha convertido en una pasión. Todo comienza con la elaboración de una receta original y así surgió el amor por la fotografía y el estilismo de alimentos ...
¡En mi blog conocerás mi sana cocina mediterránea de fusión!
Buen provecho!
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