Frambozen yoghurt met toppings en honing

Frambozen kokos yoghurt met zaden en siroop

Hoe eenvoudig ook super lekker kan zijn… Zorg voor een verscheidenheid van toppings zoals zaden, noten en fruit die je lekker vindt en geniet van je ontbijt…

5 van 1 stem

Recept afdrukken Pin recept

Voorbereidingstijd 5

Bereidingstijd 5

Totale tijd 10

Type Ontbijt, Gezonde snacks

Keuken Eigen recept

Porties personen

Ingrediënten

350 gr frambozen verse
250 gr kokos yoghurt of griekse
2 el zonnebloempitten
2 el sesamzaadjes
2 el gehakte amandelen
1 el chiazaadjes
4 el vloeibare honing
enkele muntblaadjes

Instructies

Spoel de frambozen. Meng 250 gr verse frambozen onder de yoghurt. Bij het mengen gaan de frambozen stuk en mengen de smaken zich met de yoghurt. Ik meng niet te lang zodat er nog stukjes in de yoghurt blijven zitten.
Verdeel dit mengsel over twee bordjes of kommetjes.
Verdeel nu ook de toppings zoals zonnebloempitten, sesamzaadjes, chiazaadjes en gehakte amandelen over de twee bordjes.
Tenslotte besprenkel je elk bord met twee eetlepels honing en werk af met enkele blaadjes verse munt.
Een fris ontbijt dat niet veel werk vraagt. Zorg alleen dat je in je voorraadkast voldoende keuze hebt aan zaadjes en noten of maak je eigen muesli…

Notities

Hoe lekker kan eenvoud zijn… Mijn ontbijt bestaat meestal uit noten, fruit, acaï bessen, yoghurt of een eitje. Brood probeer ik in de ochtend te vermijden. Maar dat het niet altijd ingewikkeld moet zijn, zie je hier in dit eenvoudige receptje van frambozen yoghurt. Zorg voor gevarieerde toppings in je voorraadkast en stel zelf jouw ideale yoghurt samen. Ik ga alvast voor een combinatie van frambozen en zaden… lekker fris en crunchy maar bovenal, snel klaar en gezond!

Frambozen kokos yoghurt met zaden en siroop 3

Trefwoord yoghurt ontbijt, ontbijt met yoghurt, frambozenyoghurt, eenvoudig recept

Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Geef een reactie Reactie annuleren

Foodblog
by Patricia

Ik ben Patricia, energieke 40’er, architect, zaakvoerder en foodblogger. Woonachtig in Andalusië doch afkomstig uit Vlaams Brabant. Moeder van 2 actieve en creatieve kids die samen met mijn man Geert het degustatie-team van de eerste orde vormen!
Koken is een passie geworden. Alles start met het uitdenken van een origineel recept en zo ontstond ook de liefde voor foodfotografie & styling.... In mijn blog maak je kennis met mijn gezonde mediterraanse fusion keuken!

¡Buen provecho!

Mijn visie >

weekplanner

Voorbereiding is álles! “Meal prepping” ... Download en print hier je Mediterraanse keuken geïnspireerde weekplanner inclusief boodschappenlijstje. Inspiratie nodig? Klik hier

weekplanner >

Spotify playlist

Een etentje met vrienden of famillie? Zorg voor extra zuiderse sfeer en beluister mijn -SECRETOS DEL SUR- Spotify list” (dank aan DJ Beatz voor de finetuning)