Más que solo aguacate

Descubre los increíbles beneficios del aguacate para tu salud. Los aguacates están repletos de nutrientes, incluidas grasas monoinsaturadas saludables, fibra y vitaminas y minerales esenciales. Estos nutrientes contribuyen a un corazón saludable, una digestión saludable y un sistema inmunológico fuerte. Los aguacates también contienen poderosos antioxidantes que protegen al cuerpo de los radicales libres y reducen la inflamación. Además, las grasas saludables de los aguacates pueden ayudar en la absorción de vitaminas liposolubles. Debido a su versatilidad, los aguacates se pueden incorporar fácilmente en una variedad de comidas, como ensaladas, batidos y sándwiches. ¡Agregue aguacate a su dieta y disfrute de los múltiples beneficios que brindan para su salud y su piel!

Mais salade met gebakken aardappels en avocado 1

Ensalada de maíz con patata y aguacate

Una deliciosa ensalada que combina maíz dulce, aguacate cremoso y patatas fritas picantes.

Ensalada de pata de pulpo con mayonesa de aguacate

Ensalada con pata de pulpo y mayonesa de aguacate

Ensalada con pata de pulpo, muy veraniega y bastante popular en la cocina mediterránea.

Tartaar van zalm en sinaasappel 3

Tartar de salmón ahumado, naranja y aguacate

¡Nos encanta el tartar! También puedes variar infinitamente con frutas, verduras, pescados o carnes. ¡Preséntalo bellamente y tienes la garantía de éxito!

Sándwiches, cuatro veces diferentes y súper sabrosos

Sándwiches, cuatro veces diferentes y súper sabrosos

Ponte en marcha y haz tú mismo el topping de tu bocadillo con fruta y verdura fresca

Bessen salade met geitekaas en honing 5

Ensalada de bayas y queso de cabra con miel

Dulce y salado juntos en una sola ensalada… El cremoso queso de cabra en combinación con las verduras de hoja crujientes y las bayas dulces hacen de esta ensalada es una buena combinación de invierno y verano…

Pasta met avocado spinazie en erwtjes 2

Pasta con espinacas, aguacate y crema de coco

Pasta con espinacas, verduras color verde y un toque dulce de la crema de coco, mezclada con una yema cruda… Sabrosa y nutritiva.

Broodje met ei tomaat en avocado 1.2

Sándwich de huevo, tomate e aguacate, el brunch ideal

Disfrutando de un extenso brunch con amigos o tu familia en los fines de semana o días festivos … delicioso ¿no? ¡Este sándwich debe ser parte del brunch durante la cosecha del aguacate!

Tostada con rebozuelos, aguacate y huevo

Tostada con rebozuelos, aguacate y huevo

Una mezcla de rebozuelos (Cantharellus) y champiñones Enoki, fritos con perejil y ajo sobre una tostada con aguacate y una yema de huevo para terminar … ¡Delicioso con tu desayuno o durante la comida!

Watermeloen pizza met gegrilde mango en avocado 1.4

Pizza de sandía, mango y aguacate a la parrilla y sardinas

Ser creativo con frutas … La combinación de la sandía dulce con las frutas a la parrilla y las sardinas ahumadas es un verdadero ganador. ¡Agregue los ingredientes que desee y tendrá un almuerzo sorprendentemente sabroso!

Timbaal van avocado en zwarte bonen 1.1

Timbal de aguacate, frijoles negros y tomate

El aguacate es tan versátil y siempre delicioso en una ensalada fría. Los frijoles negros también encajan perfectamente en su comida durante los meses de verano. Dale un toque fresco usando hierbas aromáticas del jardín.

Ensalada de mango, caballa y salsa de aguacate

Ensalada de mango, caballa y salsa de aguacate

Una ensalada veraniega con una combinación de sabor celestial de dulce, salado y ahumado en combinación con un aderezo de aguacate fresco

Groene salade met burrata en noten 1.3

Verduras verdes con Burrata, nueces y pesto de perejil

Una ensalada verde, fresca y tibia, de vegetales verdes con una cremosa mezcla de queso Burrata, nueces y semillas, terminada con un pesto de perejil.

Spinazie avocadosoep met krokante kale 1.1 Copiar

Espinaca de prueba CE

Groententaco 1.1 Copiar

Tacos vegetarianos con guacamole

Un almuerzo colorido y delicioso que puedes conjurar rápidamente en la mesa. Sea creativo con el relleno … ¿qué tal el mango, el cilantro, la cebolla roja, la lechuga tierna y el tomate?

Spinazie avocado soep 1.1

Sopa de espinacas y aguacate con col rizada crujiente

Una sopa de comida maravillosamente suave y cremosa llena de fibra y vitaminas con una sorprendente col rizada crujiente.

Zoete aardappel wafel met guacamole 1.7

Gofres de batata con guacamole

¿Buscas un almuerzo simple pero sabroso? Este delicioso gofre de batata y vegetales se pueden servir con una ensalada o con salsa de yogur.

Avocadomousse met rode bessen geknipt 1.1

Mousse de aguacate con grosellas

Un postre fresco y saludable.

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Een etentje met vrienden of famillie? Zorg voor extra zuiderse sfeer en beluister mijn -SECRETOS DEL SUR- Spotify list” (dank aan DJ Beatz voor de finetuning)